2021-08-12
Τρόποι πρόληψης του εμετού
1. Την πρώτη νύχτα πριν από την πτήση, θα πρέπει να εξασφαλίσετε επαρκή ύπνο και ξεκούραση, έτσι ώστε να έχετε αρκετή ενέργεια για να κάνετε την πτήση την επόμενη μέρα.
2. Το φάρμακο για την ασθένεια της στοματικής κίνησης μισή ώρα πριν την απογείωση του αεροπλάνου μπορεί να αποτρέψει τον ασθενή από εμετό εντός 5,6 ωρών.
3. Επιλέξτε ένα κάθισμα μακριά από τον κινητήρα και όσο το δυνατόν πιο κοντά στο παράθυρο, έτσι ώστε να μειώσετε το σοκ και να επεκτείνετε το οπτικό πεδίο. Δώστε προσοχή στον προσανατολισμό του χώρου, διατηρήστε την όρασή σας όσο το δυνατόν περισσότερο, κοιτάξτε τα μακρινά σύννεφα, βουνά και ποτάμια και μην κοιτάξετε τα κοντινά σύννεφα.
4. Όταν το αεροπλάνο απογειώνεται, περνάει από τα σύννεφα, γυρίζει, κατεβαίνει και προσγειώνεται, καθώς και μεγάλα χτυπήματα και χτυπήματα, ο ασθενής πρέπει να κινείται όσο το δυνατόν λιγότερο. Ειδικά η κεφαλή πρέπει να είναι σταθερή και δεν μπορεί να περιστραφεί.
5. Δώστε προσοχή στην πρόληψη του εξαρτημένου αντανακλαστικού. Εάν υπάρχουν σημάδια εμέτου στους γείτονες, εγκαταλείψτε αμέσως τη σκηνή και αποφύγετε την όραση.
6. Μόλις εμφανιστεί η αεροδυναμία, σε ελαφρύτερες συνθήκες, προσέξτε να μην διακόψετε την εστίαση και να διατηρήσετε μια κατεύθυνση. Εάν είναι πιο βαρύ, πρέπει να σιωπήσετε και να καθίσετε σταθερά, κατά προτίμηση ξαπλωμένοι ανάσκελα και να στερεώσετε το κεφάλι σας. εάν είναι πιο σοβαρό, τα άτομα που χάνουν νερό λόγω εμέτου πρέπει να συμπληρωθούν εγκαίρως με φυσιολογικό ορό.
7. Αν θέλετε να αποτρέψετε τον εμετό, τότε πρέπει να φάτε λιγότερο υγρό φαγητό 4 ώρες πριν απογειωθεί το αεροπλάνο μέχρι να προσγειωθεί το αεροπλάνο.
8. Πιέστε συχνά τα δάχτυλα των ποδιών σας, στρίψτε τη μέση σας και σηκωθείτε ψηλά, κάτι που θα προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος.